第十六个全国护肤日 2022.5.25 科学护肤、从我做起

“痘痘”，医学名称痤疮，是一种常见的发生于毛囊皮脂腺单位及周围组织的慢性炎症性皮肤病。痤疮的危害及影响已经日益变得明显，根据统计，痤疮在中国人群中发病率为8.1%，占皮肤科就诊患者15%，青少年发病率约80%-90%，约2%-7%会留下疤痕。对青少年的心理和社交影响较大，严重者会产生抑郁、焦虑，因此及时正确的治疗非常重要！ 
一、“痘痘”是怎么引起的在体内激素诱导下，皮脂腺过度分泌脂质、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌等微生物增殖等共同作用从而引起痤疮。也包括另外的其他的因素：（1）比如皮肤护理不到位，导致毛孔堵塞。（2）情绪不稳定因素都会导致皮脂腺分泌失调，使症状加重。（3）遗传、饮食生活习惯、高温及某些化学因素刺激等。

二、“痘痘”有什么表现呢痘痘的形状和大小有许多种。丘疹是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。也有更严重的结节及囊肿改变。

三、“痘痘”怎么治疗首先我们要注意日常护理：1、温和的清洁皮肤；2、避免高脂、高糖、辛辣饮食；3、合理选用护肤品；4、避免在脸部使用激素类药物；5、避免自行挤压；

（二）合理选用外擦药物1、比较常用的是维A酸类，包括阿达帕林和他扎罗汀。2、抗菌药膏也是治疗痤疮手段。比如过氧化苯甲酰、夫西地酸等，另外壬二酸、水杨酸等药物也可作为痤疮外用药物治疗的备选。

（三）较严重时，可能需要口服药物治疗可以选择四环素类药物，维A酸类药物，少部分特殊类型的痤疮患者，可能还需要应用抗雄激素药物治疗。小贴士：以上内服药物的治疗，建议咨询专科医师后，合理规范使用哦！（四）除了外用、口服药物外呢，我们还可以选择一些非药物治疗，作为辅助或替代治疗以及痤疮后遗症（例如红斑、色素沉着、瘢痕等）处理的选择。主要包括红蓝光、点阵激光、光子治疗、化学剥脱（果酸）治疗、中药湿敷、粉刺祛除等。

四、得了“痘痘”，应该注意哪些问题（一）注意饮食、生活规律限制高糖和油腻饮食及奶制品，多食蔬菜及水果，食含长纤维的食品, 保持大便通畅, 适当控制体重、规律作息、避免熬夜及过度日晒等均有助于预防和改善痤疮发生。

（二）科学护肤做好皮肤清洁，可以减少“痘痘”的发生。我们可选用控油保湿清洁剂洁面。油性皮肤宜选择控油保湿类护肤品；在使用维A酸类、过氧化苯甲酰等药物或物理、化学剥脱治疗时，宜选择舒敏保湿类护肤品。此外，应谨慎使用或选择粉底、隔离、防晒剂及彩妆等化妆品，尽量避免化妆品性痤疮的发生。

（三）规范诊治、注重随访复查“痘痘”的治疗需要耐心并持之以恒，在治疗中建议定期复诊，根据治疗反应情况专科医师能给我们及时调整治疗及护肤方案，减少治疗药物副作用以及痤疮后遗症的发生。

通过了解“痘痘”发生的原因，科学就医，规范治疗，合理科学护肤，相信我们也能成为自己的青春战“痘”士，一起赢下这场青春战“痘”！
相关诊疗咨询：云县人民医院皮肤科、整形美容外科