提到“双相情感障碍”，有很多人可能不了解，甚至还有的人都没听说过。

双相情感障碍也称为双相障碍，是一种常见的精神疾病，梵高被认为生前很可能罹患双相障碍，达芬奇、海明威、诗人海子等知名人物均曾为双相情感障碍困扰，所以双相情感障碍亦被称为“天才病”。

忽高忽低的情绪变化 比抑郁了还严重

年轻有为的画家X先生，过去一直以阳光、健康的形象示人，因其开朗热情而又严谨执着的性格在艺术界颇受好评。但最近几年，他似乎感觉到自己情绪和身体有了很大变化，温和时像“暖男”，暴躁时像“恶魔”。甚至一天内情绪变化都非常大，往往夜间创作时思维敏捷、精神焕发，但到了白天则变得反应迟钝、萎靡不振，一度想自杀的念头挥之不去……因此，双相情感障碍是一种情绪像“钟摆”一样摇摆不定的奇怪疾病，患者时而精力充沛，天马行空；时而郁郁寡欢，一筹莫展。当有人出现反复“喜怒无常”“过山车”样的精神状态的时候，就需特别警惕了。

得了双相情感障碍，如何进行居家护理？患者应培养良好的性格，矫正患者不良的认知模式和行为模式，患者可以学习心理调节的方法。同时，需要家人和周围人员的帮助。当患者病情不稳定时，家人和周围人员应注意防止患者自伤自杀，防止其冲动伤人，让其及早就诊治疗，做好患者的心理疏导。患者抑郁时，家人和周围人员应该让患者看到希望，感受到关心和支持。在患者处于激越及严重躁狂状态时，家人和周围人员避免与之冲突，避免激惹到患者。

双相情感障碍患者日常生活管理要注意什么？1.规律服药期间，应忌烟、酒、浓茶、咖啡等。2.患者需合理安排作息，按时起居、保证足够睡眠，如情况允许，家属可鼓励患者尽早从事力所能及的劳动或锻炼，适当参加社会活动和人际交往，恢复规律的生活。

针对双相情感障碍患者有哪些特殊注意事项？1.患者和家人都应当正确认识这种疾病，家人和周围人员应当支持患者，接受积极的治疗，帮助反复发作者树立长期治疗的理念和信心。2.患者应当定期门诊复查，并加强与医生的沟通。3.家人应当促使患者积极参加社会性活动，帮助他们减少或预防残疾。在此过程中，应对患者多加鼓励、肯定。家人还应当根据患者的实际情况，与患者一起制定切实可行的目标，不能操之过急。4.若患者希望怀孕生子，双相障碍的治疗应被列为计划妊娠的一部分。患者及其家人，应向精神科医生和产科医生咨询，以获得有关双相情感障碍遗传性、妊娠期服药与停药风险权衡的知识，以避免任何潜在的致畸性；应与医生一起，制定妊娠期或产后期出现病情复发的应对计划。

图片来源：《一念无明》电影片段，主角阿东患有躁郁症

双相情感障碍疾病如何预防？1.预防发病由于病因未完全明确，因此预防措施的作用有限，可通过避免诱发因素等来降低发病风险。2.预防复发早期识别疾病症状，早治疗，防复发，尽早回归社会。患者应与其医生合作，回顾并识别复发的预警信号（例如，如果躁狂发作前出现缺乏睡眠，那么为了预防症状全面发作，之后应慎重对待任何睡眠的改变），及早预防复发发作。患者还应该根据既往发病经历，避免自己接触已知的触发负面情感的情境。应当中断使用酒精和违禁药物，求助于身边提供支持的朋友、家人，为复发建立广泛的早期识别系统。记得按处方服药，保持健康的睡眠习惯。