云县人民医院120急救中心：过度换气综合征的院前急救——抓住黄金4分钟

丨什么是过度换气丨

过度换气，就是呼吸的频率或者深度超过了身体的需求，身体的二氧化碳就会跑的太快，最终可能会出现低碳酸血症。这种情况常见于焦虑、恐慌、争吵、剧烈运动后。

过度换气可能存在以下症状

异常呼吸

呼吸急促（＞30次/分）、深大喘息

肢体异常

手脚麻木/抽搐、口周发麻

神经系统反应

头晕眼花、肢体僵硬，甚至短暂晕厥

情绪表现

伴随强烈焦虑、哭泣或惊恐表情

注意鉴别：

排除哮喘（听哮鸣音）、

心梗（胸痛放射）、

脑卒中（偏瘫失语）等急症。

院前急救四步法

遵循 PACO原则

（平稳-调整-控制-观察）

1.P-平稳情绪；

2.A-调整呼吸：

（1）引导腹式呼吸（448呼吸法：吸气数4秒，然后憋住气数4秒，最后呼气数8秒，重复5到10次。把手放在肚子上，吸气时让肚子鼓起来，呼气时慢慢收缩肚子）；

（2）纸袋辅助法：仅限清醒者，如果家里有N95口罩，可佩戴N95口罩；若无N95口罩，也可佩戴一次性口罩；若都没有情况下，可用牛皮纸袋罩口鼻重复呼吸。

3.C-控制环境: 疏散围观人群，解开患者领口/腰带；侧卧位防误吸。

4.O-观察送医: 若10分钟未缓解或出现意识模糊、抽搐加剧→ 胸痛/口唇发绀立即拨打120。

三大急救禁忌

1.强行按压患者抽搐肢体（易骨折）

2.给昏迷者喂水/药物（窒息风险）

3.高浓度吸氧（加重碱中毒）