认识白内障：眼睛里的“雾玻璃”

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01我们的眼睛里有一个叫做晶状体的结构，正常情况下它是清澈透明的，就像干净的玻璃，光线可以顺利通过，让我们看清世界。当晶状体因为年龄、疾病、外伤等原因变得浑浊、发白，光线无法正常进入眼内，看东西变得模糊不清，这就是白内障。它是中老年人最常见的眼病，也是全球首位致盲性眼病。

白内障的典型信号

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1. 看东西模糊、发雾，像隔着一层磨砂玻璃

2. 怕光、看灯光出现彩虹样光圈、眩光

3. 看东西颜色变浅、发黄、变暗

4. 看东西出现重影

5. 视力慢慢下降，眼睛不痛、不红、不痒

哪些人更容易患上白内障？

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031.50岁以上中老年人（年龄越大风险越高）

2.糖尿病、高血压患者

3.长期暴露在紫外线、强光下的人群

4.眼部受过外伤、做过眼部手术的人

5.长期使用激素类药物的人

6.高度近视人群

科学预防：保护眼睛小知识

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1. 外出佩戴太阳镜、遮阳帽，减少紫外线照射

2. 均衡饮食，多吃蔬菜、水果、坚果，补充维生素和叶黄素

3. 控制血糖、血压，规律作息，不熬夜

4. 避免过度用眼，不用脏手揉眼睛

5. 每年做一次眼部检查，早发现、早干预

白内障的正确治疗方法

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目前没有任何眼药水、保健品可以治愈白内障，手术是唯一安全、有效的治疗方式。

临床常用白内障超声乳化+人工晶体植入术，属于微创手术，切口小、时间短、恢复快、痛苦少，术后视力通常能得到明显改善。

不用等到白内障“熟透”再手术，影响日常生活、视力下降就可以及时治疗。

术后护理要点

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1. 严格按照医嘱按时滴眼药水，不随意停药；

2. 术后1个月内，眼睛不进水、不揉眼、不化妆；

3. 避免剧烈运动、弯腰低头、提重物；

4. 远离油烟、灰尘、强光刺激；

5. 出现眼痛、眼红、视力突然下降、分泌物增多，立即就医；

6. 按时复查，遵从医生指导恢复用眼。