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话营养 谈健康 | 云县人民医院举办社区中老年人营养宣教活动
时间：2020-07-24
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为提高中老年人的身体素质，普及冬季健康饮食知识，传播健康理念，对重点人群进行营养监测及管理，7月19日上午，云县人民医院营养科为社区中老年人进行营养健康知识讲座。
营养科医生们用通俗易懂、生动有趣的语言和临床接诊、治愈的真实事例向大家详细讲解了营养健康新理念和促进身心健康的养生方法，如何通过日常合理饮食达到调节亚健康以及预防各类慢性疾病。根据该社区老年人居多的情况，还深入浅出剖析老年病成因与日常膳食关系，特别将高血压等心脑血管疾病的症状与防预重点进行了讲授，指出了饮食误区，并给出相应的平衡膳食的建议。让社区居民了解膳食品种多样化的重要性、各类营养元素的摄入需求、以及食物的均衡搭配等知识。让健康知识植入人心，倡导“合理膳食、免疫基石”及“合理膳食倡三减、良好习惯促三健”，引导大家养成良好的行为习惯，以减少影响健康的危险因素。
活动结束后，大家纷纷表示此次讲座让他们受益颇多，对科学补充营养有了全新的认识。通过此次讲座，转变了居民对疾病治疗大于预防的思想观念，进一步为营造健康社区奠定良好基础，云县人民医院营养科将继续努力，发挥作用，让更多的群众参与到活动中来，正视生活中自己存在的问题，改变不良的生活方式，做自己健康的第一负责人。
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